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1182 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 60,75g | Carbs : 130,74g.
Pequeno Almoço: Mantequilla de Maní, Plátano, Clara de Huevo, Vivo Avena Instantánea, Huevo Cocido. Almoço: Lider Aceite de Maravilla (7g), Pepino (con Cáscara), Tucapel Arroz Integral Grado 1, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Jantar: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Outros: Nestlé Coffee-Mate French Vanilla. mais...
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250 kcal
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Exercício:
glúteo (hipertrofia) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cadadiacuenta
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