Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2013
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95,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 39,06g | Prot: 50,47g | Carbs : 139,37g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Brown Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Cheddar Cheese. Almoço: Sliced Ham, White Bread. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 11 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 21 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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