Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 51,30g | Prot: 61,27g | Carbs : 158,55g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Голден Яблоко , Морковь, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Jantar: Курага, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|