|
Тренька #28 кардіо 🔥 + прес)
Задоволена як слон, що тримаю власну планку і безупинно тренуюсь)
Рада, що купила участь у проекті на 🍑. Оскільки 4 тижні до нього тренила активно, то зараз участь дається добре) якби не підготовка фізична, то було б туго...а з еспандером взагалі майже анріал) а так, все гуд)
Планую кожного тижня брати еспандер потяжче. Тобто цей тиждень зелений. Наступний буде жовтий здається. Якщо треба буде; то на якомусь зупинюсь на якийсь час поки не звикну🤷♀️буду дивитись по готовності тіла.
Самопочуття у мене чудове, що вчора; що сьогодні, хоча КД ще не повністю офф.
А, і ще на 15:00 у мене пройдено 7300 кроків, що на карантині взагалі моща, адже треба було пройти «квест» - знайди термінал 😅
|