Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 69,24g | Prot: 88,67g | Carbs : 239,59g.
Pequeno Almoço: Anchor Powdered Whole Milk, Farmhouse Whole Wheat Bread, My Essentials Concord Grape Jelly, Requesón. Almoço: Dos Pinos Queso Turrialba, Tomates, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis. Jantar: Plátano Macho, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Huevo Cocido, Dos Pinos Queso Turrialba. Snacks/Outros: Royal Gelatin, Youtheory Collagen, Carrot Cake without Icing, Hershey's Milk Chocolate Bar, Bimbo Thins Multigrano, El Mexicano Queso Requeson, Aunt Hattie's 100% Whole Wheat Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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