Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 68,06g | Prot: 110,38g | Carbs : 203,39g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Tea (Brewed), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|