Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 73,76g | Prot: 66,87g | Carbs : 112,46g.
Pequeno Almoço: Dulano Chorizo Salami, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Бела Слада Молоко Концентрированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Jantar: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Клементины. Snacks/Outros: Nesquik Какао на Молоке, Насыщенное Ванильное Мороженое. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul125
|