20 апреля - упражнения с упором на руки, пресс , ноги, занятие на эллипсоиде 37 минут. 21 апреля - упражнения с упором на руки, пресс , ноги, занятие на эллипсоиде 40 минут.
|
1572 kcal
|
Líp: 83,58g | Prot: 104,17g | Carbs : 101,39g.
Pequeno Almoço: Монетка Сыр Белорусское Золото, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Семга Слабосоленая, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная. Almoço: Глобус Плов со Свининой, Холодец из Курицы, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Бисквитное Печенье в Беллу Глазури с Кокосом Печенье Пломбирчики. Jantar: Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Арахис, Яблоко Зеленое. mais...
|
|