Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 55,32g | Prot: 53,69g | Carbs : 125,40g.
Pequeno Almoço: Potato French Fries, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Almoço: Fried Tofu (with Calcium Sulfate), White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Jantar: Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, So Nice Sosis Ayam, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Outros: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 minutos, Agachamento - 1 minuto, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatimaa90
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