Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 63,91g | Prot: 73,66g | Carbs : 214,79g.
Pequeno Almoço: Porsaanleike, Valio Arki Juusto, Kauralese, Kirsikkatomaatit, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Foodin Chia-Siemen Luomu, Simply Sumptuous Special Muesli Luxury Fruit, Marjat. Almoço: Pirkka Rahkapulla, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Pirkka Punajuurikuutiot, Herneet, Paistettu Peruna, Valio Kevytmaito, Saarioinen Puolukkahillo, El Tequito Jalapenos, Suolakurkut, Kahvi. Jantar: Suodatinkahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pirkka Punajuurikuutiot, Baresa Mustat Oliivit, Graavilohi, Paistettu Kananmuna, Patonki, Peruna. Snacks/Outros: Kääretorttu, Kahvi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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