|
يا جماعة انا موقف تمرين من ثلاث ايام و لسا مواذب علي الاكل و هرجع للتمرين اول ماه رمضان يبتدي انشاءالله
|
247 kcal
|
Líp: 7,39g | Prot: 27,52g | Carbs : 18,72g.
Pequeno Almoço: جهينه زبادي لايت , Cucumber. Almoço: Red Tomatoes , Sunshine Light Meat Tuna, Cucumber. mais...
|
|
1481 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yehia1584
|