Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 46,20g | Prot: 45,94g | Carbs : 210,85g.
Pequeno Almoço: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Чудесница Моенез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Almoço: Ярмарка Крупа Кукурузная, Красное Яблоко, Петропавловское Молоко 3.2. Jantar: Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Чай с Молоком. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadsf
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