Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 70,71g | Prot: 52,56g | Carbs : 148,44g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão de Forma, Sadia Mussarela, Itambé Iogurte Fit Maçã. Almoço: Chokito Chokito, Subway Tomate, Couve Refogada, Alface, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Peras. mais...
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430 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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