Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 71,47g | Prot: 146,05g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Tè (Infuso), Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread Wholegrain. Almoço: Prosciutto Crudo, Prozis Lean Bread Wholegrain, Brodo di Carne, Latte, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Feta, Coop Gorgonzola Dop, Riso Integrale, Peroni Birra Nastro Azzurro. Jantar: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Crai Pane di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Syform Balance Cacao, Proaction Oat Flakes Bar Yoghurt, Zucchero, Tè (Infuso), Doria Bucaneve (5). mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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