Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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49,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 16,74g | Prot: 51,93g | Carbs : 43,42g.
Pequeno Almoço: McDonald's Bolsa de Manzana. Almoço: GutBio Crema Ecológica de Verduras, Hacendado Menestra Especial. Jantar: Aldi Queso Fresco 0%, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Snacks/Outros: Milsani Queso Fresco Batido, Wasa Pan Wasa Fibra, Hummus . mais...
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1331 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliet_dar
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