|
Банановый хлебушек или кексик без муки и сахара.
|
1508 kcal
|
Líp: 42,80g | Prot: 53,14g | Carbs : 234,85g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Киви, Хлеб Черный. Almoço: Банановый Кекс, Зеленый Чай, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мексиканская Смесь, Зеленый Чай, Банановый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Просто Добрий Хліб Хлібці Пшенично-Гречані, Банан, Millennium Чёрный Шоколад 80%. mais...
|
|
1232 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
22 abr 20 por membro: barabashkamimi
|
да да, можно рецепт, а и ещё, как изменить ник и аву?
22 abr 20 por membro: ascold5
|
Здравствуйте, а как писать и одновременно выставлять фото?
22 abr 20 por membro: liza.skakun
|
Рецепт:
- 2 банана
- 2 яйца
- 150 гр. овсяных хлопьев или всяной муки
- кефир 50 гр.
- сода 0,5 ч.л.
- корица 1 ч.л.
- изюм, орехи, семечки по желанию и по вкусу.
В блендере измельчить все ингредиенты, кроме изюма и орехов. Получается тесто. Добавляем в тесто семечки, орехи, изюм по желанию и перемешиваем. Выкладываем тесто в форму и в духовку на 30-35 мин. при 180 градусах.
22 abr 20 por membro: 고양이 meow meow
|
На 100 грамм получается
Ккал - 209,2
Белки - 7,2
Жиры - 8,7
Углеводы - 26,5
Это у меня так. А вообще смотря сколько грамм у вас были бананы, яйца и какая овсянка.
22 abr 20 por membro: 고양이 meow meow
|
Аву менять на официальном сайте fs в браузере
22 abr 20 por membro: 고양이 meow meow
|
Лиза, заходите в свои фотографии, там будет "добавить фото". Кликаете туда и загружает фото, прокручиваете вниз и сразу пишете свой текст к фото.
22 abr 20 por membro: 고양이 meow meow
|
А в высоту он сколько ту вас примерно?
23 abr 20 por membro: RinaRinska
|
Тут смотря какая форма. У меня форма большая была, по этому он низкий получился. Если бы я выложила всё в маленькую форму и начала выпекать там, тогда получилось бы как настоящий хлеб. На следующей моей фотографии можно увидеть как он выглядит в высоту
23 abr 20 por membro: 고양이 meow meow
|
Ну, зато резать не нужно)
23 abr 20 por membro: RinaRinska
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 고양이 meow meow
|