Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Líp: 24,81g | Prot: 46,94g | Carbs : 134,52g.
Pequeno Almoço: Keong, Ikan Asin, Bubur Manado. Almoço: Telur, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. Jantar: Bakpao, Cedea Fish Dumpling Chicken, Dimsum, Empek 808 Empek Empek. Snacks/Outros: Kraft Singles , Naraya Oat Choco, Mentos Permen, Kurma. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gustinamulyawatii
|