Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 49,01g | Prot: 178,96g | Carbs : 125,39g.
Pequeno Almoço: 冰咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. Almoço: 開喜 凍頂烏龍茶. Jantar: 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒空心菜, 糙米飯, 白飯, 虱目魚. Snacks/Outros: 可口可樂 纖維+, 水煮蛋, 雞胸肉, 鳳梨. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 飆速宅男
|