Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Líp: 13,64g | Prot: 50,86g | Carbs : 30,65g.
Jantar: Siomay, Siomay, Telur Dadar, Siomay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). mais...
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2430 kcal
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Exercício:
OCD exercise - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de farelby
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