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1258 kcal
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Líp: 72,62g | Prot: 124,57g | Carbs : 28,24g.
Pequeno Almoço: インスタントコーヒー（粉末）, マイプロテイン マイプロテインコラーゲン, コストコ ココナッツMCTオイル. Almoço: オリーブオイル, インスタントコーヒー（粉末）, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , きゅうり, KIRKLAND Organic Loaf Pain Biologique, Kirkland Mozzarella cheese, 目玉焼き. Jantar: 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , アボカド, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), ロメインレタス, ミニトマト. Snacks/Outros: マイプロテイン Impact Whey Protein Pineapple. mais...
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Histórico de Peso de andreitasan
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