Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 43,83g | Prot: 52,70g | Carbs : 148,82g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосовой Стружкой, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака, Liebendorf Сыр Тильзитер, Перекресток Яйцо Куриное, Ядринмолоко Кефир 2,5%. Almoço: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Несквик Какао, Mlekara Sabac Каймак 70%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе в Сметане. Jantar: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Апельсин. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Бон Пари Мармелад Страна Единорогов. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OK.sana13
|