Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 68,97g | Prot: 136,09g | Carbs : 257,83g.
Pequeno Almoço: Peyman Çiğ Fındık X, Koska Keçiboynuzu Özü, Peyman Kuru Erik, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. Almoço: Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Tomato Paste , Lettuce, Garlic, Keskinoğlu Piliç Fileto, Tomatoes, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Olive Oil. Jantar: Olive Oil, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Keskinoğlu Piliç Fileto, Migros Aşurelik Buğday. Snacks/Outros: Pear, Quinces, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Peyman Bahceden Kuru Kayısı X, Peyman Bahceden Kuru Incir X. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkuru1
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