|
Aamupala, 3 kananmunaa, juustoraastetta, palvikinkkua, pari miniluumutomaattia ja loraus kuohukermaa. Mausteet mustapippuri, suola ja chili.
|
1360 kcal
|
Líp: 91,41g | Prot: 96,14g | Carbs : 37,71g.
Pequeno Almoço: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Jantar: Valkosipuli, Tomaatit, Hellmann's Majoneesi, Parsakaali, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Outros: Vaasan Koulunäkki Maukas, Rainbow Cashewpähkinät. mais...
|
|
 Comentários
Nam! Niin ikävä, olispa kiva välillä saada kunnon munakasta tai vastaavaa. Mut kun lasken, et saisin vajausta pudottaakseni painoa. Taidat ketoilla? Paljonkohan tuossa olisi kaloreita... Jos vaikka joku viikonloppuaamu. 😋
24 abr 20 por membro: miim.lippo
|
Enemmän nyt tällähetkellä mun ruokavalio on VHH painotteinen, en mee tiukkaa ketoa tällä hetkellä. Tää aamupala sisältää n. Arviolta 450kaloria.
24 abr 20 por membro: kesiak
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kesiak
|