|
|
3462 kcal
|
Líp: 151,53g | Prot: 186,95g | Carbs : 328,09g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Słoneczny Ogród Dżem Czarna Porzeczka, Cukier, Lovilio Gorgonzola, Ser Brie, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almoço: Jabłko. Jantar: Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Kapusta, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Buraki, Szynka Wieprzowa Surowa, Ryż Biały, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy. Snacks/Outros: Tort, Automativ Automativ, Banan, Mazurek. mais...
|
|
3311 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Jagody na serze czy jakiś specjalny kawior?
24 abr 20 por membro: Jagnieszka
|
24 abr 20 por membro: Jagnieszka
|
Szwarc porzeczka. Jaka dzieta... zobacz ile kalorii do kupy było😎
24 abr 20 por membro: gating
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|