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73,1
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 33,45g | Carbs : 221,35g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Nestle Nesfit Granola, Muz, Yoğurt. Almoço: Yeşil Elma, Armut. Jantar: Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Outros: Dondurma, Elite Detox Skinny. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 11 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de minnak11
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