Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 71,13g | Prot: 88,12g | Carbs : 202,28g.
Pequeno Almoço: Old Home All Natural Plain Yogurt, Bimbo Cookies, Piña, 365 Chia Seed. Almoço: Tang Orange Drink Mix, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Jantar: Dos Pinos Queso Turrialba, Mortadela de Carne, Omelet, Mission Tortillas De Harina Integrales, Natura's Refried Red Beans. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Jamón Serrano, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Melón , Ron, Mangos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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