Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3660 kcal
|
Líp: 97,99g | Prot: 239,50g | Carbs : 457,53g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Integral, Pão Caseiro, Toddy Toddy, Kiwi, Banana Nanica, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Torta de Banana. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioquinha, Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Frutap Leite Fermentado, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Growth Supplements Albumina (14g), Caqui, Manga Palmer, Banana Nanica. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|