Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 117,78g | Prot: 64,32g | Carbs : 31,63g.
Pequeno Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Махеевъ Майонез Оливковый, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Яйцо. Almoço: Махеевъ Майонез Оливковый, Лук, Брокколи, Дубки Грудинка-Дубки. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Outros: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de наталия махрова
|