|
23.4.2020 四。午：肉醬蒟蒻節瓜麵，柳橙汁200ml。點心：起士餅乾，鮭魚酪梨海苔捲。晚：嫩煎雞胸肉165克，番茄玉米莎拉。 M: Zucchini Konjak Bolognese, Orangensaft 200ml. Snack: Kiri, Lachs Avocado Nori Rolle. A: Hähnchenbrust, Mais Tomate Salat.
|
1510 kcal
|
Líp: 76,05g | Prot: 94,83g | Carbs : 101,39g.
Almoço: 鮮榨橙汁, 橄欖油, 全聯 起司粉, 自由神 蒟蒻麵, 櫛瓜, 自製意大利麵醬（加肉及蔬菜）. Jantar: 鮮榨橙汁, 玉米, 沙拉, 番茄, 橄欖油, 雞胸肉. Snacks/Outros: Kiri Kiri Dippi, Ikea 煙燻鮭魚, 酪梨, 海苔. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blackwhitechi
|