Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 55,95g | Prot: 69,93g | Carbs : 210,21g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Вермишель Цельнозерновая . Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Творог 9%, Шампиньоны Жареные, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Ашан Сыр Чанах 45%, Коломенское Хлеб Ароматный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Курага. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina96310
|