Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2928 kcal
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Líp: 82,21g | Prot: 125,67g | Carbs : 380,45g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Patonki, Koskikylän Chili-Bataattisosekeitto. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Olut, Pohjolan Juustola Tukkijätkä Sulatejuusto, Maggi Kasvisliemikuutio, Lehtikaali, Purjo, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Palsternakka. Snacks/Outros: Fazer Vadelmajogurtti Maitosuklaa, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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