|
وزن أول يوم رمضان... أتمنى على اخر الشهر اكون خسيت 4 كيلو.. الله المستعان 💪
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 18,47g | Prot: 67,77g | Carbs : 106,63g.
Pequeno Almoço: Watermelon, فول مدمس فول مدمس, Whole Wheat Bread, Cucumber. Almoço: سلطة خضراء سلطة, Chicken Breast, Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Outros: Milk, Date. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noran ashraf
|