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istemeye istemeye ketoya ara veriyorum malum ev halkinin hepsi evde ramazan sonrasi devam insallah
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76 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 68,57g | Prot: 43,58g | Carbs : 172,98g.
Pequeno Almoço: Çilek, Ispanaklı Börek, Yeşil Zeytin. Jantar: Ispanak Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de goksugoksu.
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