Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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128,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 75,70g | Prot: 94,15g | Carbs : 118,21g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Green Olives, Onions , Food Lion New York Strip Steak, Pickled Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spinach . Jantar: Cucumber (with Peel) , Green Olives, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg, Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Jennie-O Turkey Burger Patties. Snacks/Outros: Strawberries , Plain Yogurt, Air Popped Popcorn , Beef Jerky, Beef Jerky , Cuties Mandarin Orange, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. mais...
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4488 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brucemcguigan
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