Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3580 kcal
|
Líp: 109,08g | Prot: 255,29g | Carbs : 398,64g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Banana Nanica, Caqui, Frutap Leite Fermentado, DIA Pão de Coco, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Risoto de Funghi, Prezunic Queijo Prato, Bife de Fígado, Contra-filé Grelhado. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Fresco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Ritter Geléia de Goiaba, Seven Boys Bisnaguinha, Growth Supplements Albumina (14g), Toddy Toddy, Manga Palmer, Banana Nanica, Caqui. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
Comentários
24 abr 20 por membro: caroline.nutri
|
Criei um e-book para que está emagrecendo ! O link está no meu Instagram, espero que ajude 🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
24 abr 20 por membro: caroline.nutri
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|