Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 33,19g | Prot: 70,81g | Carbs : 91,28g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kangkung, Tahu Kukus, Telur Rebus. Jantar: Lontong, Kurma, Daun Bawang, Kecambah Alfalfa, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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