|
sahur için ideal çaya tek şeker
|
1651 kcal
|
Líp: 70,88g | Prot: 54,15g | Carbs : 207,16g.
Pequeno Almoço: Oreo Oreo, Patatesli Omlet, Badem, Ceviz, Su (Şişede), Komagene Çiğ Köfte, Önceden Şeker Katılmış Çay, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Beyaz Peynir, Domatesler. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Peynirli Makarna, Zeytinyağlı Bakla, Limonata, Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte , Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Önceden Şeker Katılmış Çay. mais...
|
|
2113 kcal
|
Exercício:
Neco egzersiz - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Hayırlı sahurlar,Allah kabul etsin 🙏
24 abr 20 por membro: nacrun60
|
25 abr 20 por membro: alpper9
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de necmicelebi
|