|
Nimbang kemarin tgl 24 April 20
|
653 kcal
|
Líp: 23,13g | Prot: 51,25g | Carbs : 62,53g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Family Low Fat Milk, Semangka. mais...
|
|
 Comentários
dah berapa lama kak dietnya
25 abr 20 por membro: alviinsi
|
Baru sebulan. Kemarin mulai tgl 22 maret. Skrg udah trun 5kg 🤭
25 abr 20 por membro: irleyzt
|
Wah kok bisa cepet banget kak? Tipsnya apa?
25 abr 20 por membro: bellayunita13
|
Cuma defkal aja no nasi putih n no sugar
25 abr 20 por membro: irleyzt
|
wah sebulan bisa 5 kilo :")
25 abr 20 por membro: Rdwl
|
25 abr 20 por membro: mutemid
|
kak beli timbangannya itu dimana ya kak kalo boleh tau? dan bagusan timbangan biasa atau digital? terimakasih
26 abr 20 por membro: retno sulis
|
Aku kalo nimbang kenapa beda2 ya aku kan punya timbangan yg digital sama yg biasa, tapi kalo nimbang jumlah timbangan nya ga sama jadi bingung nentuin berat badan nya :(
26 abr 20 por membro: swulan16
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irleyzt
|