|
Вот за, что я полюбила свою фигуру... так за то, что если толстею или худею разница между обхватом бёдер и талии всегда 30 см... Вот и сейчас ОБ 104, ОТ 74.
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Líp: 30,96g | Prot: 72,37g | Carbs : 68,64g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Вареное Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное филе с цветной капустой. Snacks/Outros: Творожные кексы, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|