Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 45,28g | Carbs : 128,12g.
Pequeno Almoço: Милком Сыр "Эдам", Curtis Черный Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Зеленый Чай, Красная Цена Зефир, Вятушка Молоко 2,7%, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Jantar: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Милком Сыр "Эдам", Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|