Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Líp: 60,68g | Prot: 217,01g | Carbs : 335,34g.
Pequeno Almoço: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Milch Reis High Protein "Schoko Banane". Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Meta Force Up Load "Kiwi-Apple". mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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