Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 55,43g | Prot: 50,49g | Carbs : 141,06g.
Pequeno Almoço: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Хлеб Бородинский, Тавр Карбонад Запечённый, Кофе, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Мистраль Рис Жасмин, Лента Окорок Свинной, Uni Dan Хреновина. Jantar: Lay's Чипсы Сыр и Лук. Snacks/Outros: Карамель, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spirit_3
|