Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 89,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 34,69g | Prot: 64,79g | Carbs : 113,60g.
Pequeno Almoço: Lidl Havermout, Walnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Appel, Lidl Magere Kwark, Sinaasappelen. Almoço: Holland & Barrett Bananenmeel, Aardbeien, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Aldi Amandelmelk Ongezoet, Lidl Magere Kwark. Jantar: Milbona Geraspte Kaas, Zoete Aardappel, Bechamelsaus, Aubergine, Lidl Mager Rundergehakt . Snacks/Outros: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Ijsbergsla, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Yoghurt, Hummus. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.eikenhorst
|