|
Доброе утро🥰 я так давно не ела овсянку, а сегодня прям захотелось! Завтра на 460 ккал 👍 Кстати, со следующей недели снова на дефицит, но совсем не хочется заканчивать питаться на свою норму, ибо ем много и вкусно, кто ж захочет урезать ккал?)
|
1480 kcal
|
Líp: 77,96g | Prot: 84,00g | Carbs : 122,66g.
Pequeno Almoço: Millennium Шоколад Черный 74%, Козуб Овсяные Хлопья, Клубника, ТОМ Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом. Almoço: Комгалком Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Questbar Cookies & Cream. mais...
|
|
 Comentários
Здесь много овсянки или откуда столько калорий?!
25 abr 20 por membro: Frances_777
|
Frensis_17, овсянки 50 грамм, это арахисовая паста калорийная.
25 abr 20 por membro: Ada_Hunt
|
Но у вас тут примерно 10 граммов пасты (максимум 80 ккал)
25 abr 20 por membro: Frances_777
|
У меня здесь 40 грамм арахисовой пасты, большую часть которой я всунула внутрь, чтоб она стала жидкой.
25 abr 20 por membro: Ada_Hunt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ada_Hunt
|