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1472 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 127,54g | Carbs : 95,32g.
Pequeno Almoço: Império Cerveja Puro Malte. Almoço: Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Albumina, Naturale Granola Cereais e Frutas, Activia Iogurte Integral. mais...
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Histórico de Peso de janablond
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