Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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75,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 52,39g | Carbs : 74,85g.
Almoço: Mission Foods White Corn Tortilla, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Cilantro, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Yellow Sweet Peppers, Kraft Avocado Oil Mayo. Jantar: Tomatoes, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Outros: Avocado, Werther's Original Chewy Caramels Candies, Food Club Large Egg, Tomatoes, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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