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71
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 57,56g | Carbs : 86,16g.
Pequeno Almoço: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Jantar: Mercimek Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Sütaş Laktozsuz Süt, Yeşil Çay, Gün Kurusu, Eker Kefir, Elma, Ülker Çokoprens. mais...
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A Ganhar 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eck85
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