Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3187 kcal
|
Líp: 97,73g | Prot: 230,19g | Carbs : 348,42g.
Pequeno Almoço: Toddy Toddy, Kiwi, Mamão Papaia, Naturovos Albumina, Brigadeiro, Caqui, Banana Nanica, Frutap Leite Fermentado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Almoço: Farofa, Couve Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Prezunic Queijo Prato, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Carne Moída Patinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Albumina (14g), Parmalat Leite Integral. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|