Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 111,79g | Prot: 91,88g | Carbs : 155,50g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлеб Цельнозерновой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Курица Вареная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Курицей. Jantar: Мандарины, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось на Гриле, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|