Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 82,92g | Prot: 61,60g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: Lurpak Roomboter Ongezouten, Aldi Schouderham, AH Chocoladepasta Hazelnoot, Volkoren Brood. Almoço: Frambozen, AH Doosjevol Bramen. Jantar: Broccoli, Lidl Gehakt Half om Half, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Outros: Rosé, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Ambachtelijke Tonijnsalade, Melba Toast, Ekoplaza Pompoenpitten, Aldi Walnoten, Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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